Ontspannende lichaams massage
Een voedende massage voor lichaam en geest. Rustgevend, verkwikkend en helend. Met warme en verzorgende aandacht in een serene sfeer en zelfgemaakte massageolie. Gedachtes komen tot rust. Sterke of nauwelijks gevoelde spanningen kunnen oplossen. Het baat bij stress en vermoeidheid maar om te worden gemasseerd zijn klachten niet nodig. Het is een cadeau voor jezelf of voor iemand anders. Kosten € 60 duur 80 minuten.

Massage met groepen
Gerard begeleid ook groepen waarbij deelnemer elkaar masseren na een uitgebreide uitleg, Niet al te technisch maar vanuit het hart en intuïtie. Ook als je al massage ervaring hebt kun je de technieken even vergeten en je gevoel volgen. Aanraken is in onze samenleving een delicate kwestie. Soms gaan we het uit de weg of voelen we ons onhandig, terwijl er wel dat verlangen naar intimiteit is. Door onze handen te vertrouwen komen we bij de helende kracht uit die we allemaal hebben. De ademhaling is een andere pijler van de massage. Met een vrije ademhaling kunnen gedachten en oordelen oplossen. De warme toewijding van degene die masseert maakt dat het mag stromen. Halverwege draaien we de rollen om. Meenemen:  laken, handdoek, een schoon lijf en als je hebt massageolie. Prijs op aan vrage.

Percussie op Afrikaanse Djembee
De oerkracht van het ritme op Afrikaanse djembee in een spetterend samenspel. Een bijzondere ervaring van klank en zang en verbazingwekkend hoe snel je zult kunnen spelen. Ben je het spel al meester dan is het een kans om nog meer gevoel erin te brengen. Er worden liederen bij gezongen uit alle windrichtingen. Naast het plezier is het zeer geschikt om ritmegevoel en samenspel te ontwikkelen. Ook voor teambilding.  tijdsduur 1 uur. Pas op: indrukwekkend!


Loop- of stapmeditatie

Meditatie in de natuur waarbij je moeiteloos veel resultaat behaalt. Een oefening van langzame, geconcentreerd beweging waarbij gedachten tot rust komen. Er ontstaat lichamelijk evenwicht met een ontspannen ademhaling. Je ervaart de stilte, die je in wezen bent en de intense levenskracht. De meditatie bestaat uit drie oefeningen met adem, klank en beweging en inspirerende uitleg. Tijdsduur 1 uur 30.

Naar het hart van de megalieten; Atlantis gevonden
Vertellingen over de stenen der ouden terwijl je wandelt over de mooiste paadjes. Mysteries, waarvan je misschien niet wist dat ze bestonden, worden opgelost. De Ardennen hebben veel rijkdommen. Bijzonder zijn de grote puddingstenen van Belgisch grootste stenen heiligdom bij Heyd en Weris. We kunnen ons aansluiten op de Neolithische computer met illustere namen als Pierre Haïna, Duivelsbed, Drakenrug, Koningsberg, Schatkamer en Auraberg. Een weergalm van menhirs- en hunebedbouwers waar Kelten en Noormannen ook hun sites hadden. Ontdek het geheim van het transport van de gigantische stenen, uitgehouwen op de zelfde wijze als de Egyptische obelisken. Bovendien ontdekte Gerard het eiland van Atlantis in de achtertuin van Boda! De idee dat Atlantis een mythe is is een sprookje. Onze verre voorouders hebben een infrastructuur achtergelaten die nog altijd gebruikt wordt in Europa. Als Plato zegt dat Atlantis een eiland is klopt dat exact met wat Gerard vond: ovalen. Ze zijn spectaculair  en passen niet bij het beeld dat we hebben van onze “primitieve” voorouders. tijdsduur ongeveer 2 uur 15

Wandelen in het donker
Geschikt en spannend voor iedereen. Begeef je je wel eens in de bijzondere wereld van het donker? Waar je niet eens weet waar je bent? We vertrekken nog voor het donker wordt via spannende bospaden. Misschien wordt het even later zo donker dat je het verschil van open en gesloten ogen niet merkt en we verdwaald raken in de hulst. Het kan ook zijn dat alles baad in het verblindende gouden licht van de maan. Zaklampen mogen alleen in nood gebruikt worden. In een donker bos hoor je de dieren door de bladeren ritselen, hoor je de roep van een uil en vliegen er vleermuizen rond je oren. Miljarden sterren staan aan het firmament zoals de grote beer en de poolster. Het is een intens avontuur waarbij we goed op elkaar moeten letten. Je gaat hele andere zintuigen gebruiken. Dit kan elk jaargetijde, zeker ook met sneeuw. Een unieke ervaring. Benodigdheden: zaklamp, goede schoenen. tijdsduur ongeveer 2 uur. Tot nu toe is iedereen altijd weer terug gekomen.

Yoga met Gerard
De oefeningen hebben een gestructureerde opbouw. Alhoewel ze fysiek intens kunnen zijn is het is het uitgangspunt bewegen in ontspanning.  Soepelheid is belangrijker dan overstrekken. Genieten van de beweging. Het doel ligt in de beweging zelf. De oefeningen en ademhaling gaan samen. Zo creëer je ruimte in lichaam en geest en mogen krampachtige houdingen en gedachten oplossen. De yoga is niet oordelend nog gericht op prestatie.  Er zijn specifieke adem-, meditatie- en klankmethodes. Om mee te nemen: soepele kleding, matje en een kussen of meditatiebankje. Eventueel een deken voor de ontspanning. duur 1 uur 30



infrarood sauna

Heerlijke warmte die diep in het lichaam doordringt. Het is milder dan een Finse sauna want de temperatuur is niet hoger dan 55 graden. Bij 40 - 45° is het al aangenaam warm en kun je gaan zweten. Je doucht warm van te voren en warm erna. Het is een twee persoonscabine. De sessie duurt een half uur en kost 5 euro voor 1 of twee personen. Warm aanbevolen. Nodig een handdoek om op te zitten.
Het huisje beschikt over een eigen sauna.


Leemoven
Je leert je niet alleen hoe je in je eigen tuin een leemoven kunt maken. Je gaat ook aan de slag om de materialen, zoals leem, in de vingers te krijgen. In de oven maken om in te bakken. Je pizza’s, brood, römertopf, gepofte aardappels, uien, wortels en andere groenten. We bouwen met de middelen die we in onze omgeving kunnen vinden. Een oven kun op veel manieren maken. Voorop staat het plezier. Dat is het belangrijkste ingrediënt. De rest komt vanzelf. De stoomcursus van 2 uur of echt aan de slag in twee dagdelen (45 euro, kinderen 15 euro). Inclusief een volledig cursus op papier.



Indianenliederen zingen in het bos en langs stroompjes

We zingen in en met de natuur! Over de elementen, bronnen, dieren, de liefde en de spirit. We gaan naar een mooie plek en luisteren naar de geluiden en ritmes van de natuur. Waarschijnlijk komen de vogels mee zingen of horen we de oerklank van de aarde. Spelen met klanken en een lied zingen als nooit tevoren. Expressief en met je hele lijf en toch zonder pretenties. Tijdsduur 2 uur


Spontane bewegingen en klanken in de natuur
Heerlijk om buiten te bewegen. De natuur is geen achtergrond meer van jou gedachten maar je je bent er onderdeel van. Noem het meditatie of dans. Onze geest en lichaam zoeken elk moment naar evenwicht. We “gedragen” ons echter volgens aangeleerde patronen. Eigenlijk de hele dag door. Ook oefeningen die we hebben geleerd zijn volgens een stramien. Ons denken is letterlijk gevormd. We zijn dat gewend. Zelfs de omringende natuur wordt vormgegeven met uitgedachte plannen. Hoe bevrijdend kan het zijn om op een subtiele manier in contact te zijn, te bewegen en geluiden te maken. Spontaan, feestelijk en in harmonie. tijdsduur 1.30

Bouwen met natuurlijke en hergebruikte materialen.
Gerard experimenteert telkens met andere materialen in de huizen en constructies die hij bouwt. Leem, zo uit de grond, is daar een favoriet bij. Liever manueel dan machinaal. Bouwen kan een feest zijn en voelen als het creëren van een kunstwerk. De hoeve van Boda is 150 jaar geleden gebouwd met natuursteen, leem, kalk en vakmanschap. Uitgangspunt van onze natuurlijke bouwsels is ons visioen, onze droom die we vorm geven. Op de juist plaats op de aarde. Een tekening kan zeker helpen maar halverwege mag je veranderen. Voor het doornemen van plannen, een uitgebreide rondleiding in onze gebouwen, zoals het hobbithuisje van autobanden, leem, stro en flessen. Een rondleiding duurt 2 uur Maar we kunnen het ook gaan doen! Neem contact op voor een workshop op maat.

Begeleiding van Gerard Blacquière
Vijfendertig jaar ervaring als masseur en workshopgever. Gerard werd ingewijd door percussionisten uit Guinee, West Afrika en ontwikkelde een eigen swingende stijl. In de dans die hij ontwikkelde heeft Gerard ook een opleiding gegeven. Hij begeleide inspiratie reizen over de hele wereld naar bijzondere plaatsen en vond Atlantis in zijn achtertuin.

De activiteiten zijn op aanvrage.
Kosten bij 2 personen 30 euro, tot 6 personen 14 p.p., vanaf zes 13 euro.
Voor activiteiten op verplaatsing komt er 4 euro p.p. bovenop plus reiskosten.